休憩を押すタイミングが知りたいという方のための記事。 疲れているかどう判断したらいいか 間違えやすい疲れ 休憩中にしていいこと・いけないこと 疲れがとれた 疲れが取れなかった いろいろ試してみてください 参考 疲れているかどう判断したらいいか 私の…

20分-90分タイマーのチェック項目「作業時間を3分割」の使い方 作業時間を3分割スイッチ どういうときに使うか 90分の作業時間を、より小さい単位に分けて、集中したい時に使います。 動作 90分を3セットに分け、30分をさらに5分の準備時間と25分の作業に分…

20分-90分タイマーについて アプリの基本的な使い方 アプリを開発したきっかけ このタイマーは20分・90分のサイクルを繰り返します。人は寝ている時のリズムを起きている時も繰り返すと言われています。このタイマーは、この身体のリズムを把握することによ…